Erkekse 
Doğum kontrolü yapmaya çalışıyor ve baba olmaktan korkuyorsanız eşiniz veya sevgilinizin “bu ay geciktim” demesinden korkuyor olmalısınız.
Genellikle adet gecikmesi durumun da aklımıza ilk gelen şey gebelik olsa da bu gecikmelerin tek sebebi bu hamilelik değildir. Peki partnerinizin niçin adet gecikmesi yaşayabileceğini biliyor musunuz? Bunu öğrenmelisiniz.
Bu yüzden kolları sıvayarak kadınları regl gecikmelerinin sebeplerini sizinle paylaşıyorum.
1 - Stres
Stres günlük yaşantımızda hemen her şeyi etkiliyor. Davranışlarımızda, sindirim ve bağışıklık sistemimiz ve hatta cildimizi etkileyen stres ayrıca adet düzeninin bozulmasına sebep olabilir.
Yoğun stres altında vücut GnRH olarak isimlendirilen bir hormonun salgılanma seviyesini azaltarak yumurtlamamaya veya adet olmamaya neden olur.
Stresten kurtulmak, gevşemek ve rahatlamak adet düzeninin eskisi gibi sağlıklı olmasını sağlar.
2 - Hastalık
Adet gecikmelerinin görülme sebeplerinden birisi de geçirilen hastalıklardır. Ani, kısa veya uzun süreli olması hiç fark etmez. Hastalık sebebiyle adet gecikmesi genellikle geçici bir durumdur. Hastalığın iyileşmesi ile birlikte yeniden adet düzenine girilir.
3 - İlaçlar
Yeni ve farklı olarak kullanılan ilaçlarda adet gecikmelerine ya da regl olmamaya sebep olabilir.
Özellikle doğum kontrolü için alınan ilaç ve hapların bu tür yan etkileri olabilir.
Doktorunuz ile konuşarak kullandığınız ilaçların bu tür yan etkileri olup olmadığı konusunda bilgi alın.
4 - Programdaki Değişiklikler
Vücudunuzun alıştığı ve artık alışkanlık haline gelen işler yapıyorsanız yani programınızda yapmanız gereken işler rutin işler ise programınızda yapacağınız değişiklikler de biyolojik saati etkileyerek adet gecikmesine yol açabilir.
Bu yüzden yaşanan adet düzensizlikleri eski programa geri dönülmese bile vücudun yeni programa adapte olmasıyla birlikte geçecektir.
Yine adet gecikmesinin nedeni uzun saatler boyunca ofiste çalışmak veya uykusuz kalmak olabilir.
5 - Kilolu veya Zayıf Olmak
Fazla kilolu ve ya fazla zayıf olan bayanlarda adet gecikmeleri yaşanabilir.
Kilolu bayanların adet gecikmesi yaşamasının nedeni kilolarının hormonsal olarak dengelerini bozmuş olabilir. Bu hormonsal bozukluk adet döngüsünü değiştirebilir veya daha da vahimi tamamen durmasına sebep olabilir.
Bir çok kadın biraz kilo verdikten sonra normal adet döngülerine ve doğurganlığına geri döner.
Kilolu olmak gibi zayıf olmakta adet döngüsünü bozabilir veya tamamen durdurabilir. Vücutta bulunan yağ oranı yeterli düzeyde olmaması bu durama sebep olur. Bu durum “amenore” olarak isimlendirilir.
Amenore; aşırı derecede spor yapan veya profesyonel olan kadın sporcularda görülen adet gecikmesinin en sık karşılaşılan nedenidir.
Aşırı zayıf olmasından dolayı adet düzeninde bozulma olan bayanlar biraz kilo alarak genellikle sağlığına geri kavuşur.
6 - Yanlış Hesaplama
Adet olma süresi yani adet döngüsü her kadın için aynı değildir. Ortalama bir adet 28 gün’de bir gerçekleşir denilse de bu her kadın için böyle değildir.
Bir çok kadın adetinin geciktiğini düşünse de aslında daha sonradan sadece yanlış hesapladığını fark eder.
Adet döngüsü düzensiz olan ve ne zaman yumurtladığını bilmeyen bayanlar, yumurtladığı günden iki hafta sonra adetinin gelmesini beklemelidir.
7 - Menopoza Geçiş Dönemi
Menopoza geçiş döneminde olan kadınları adeti daha az ya da daha çok gelebilir veya daha sık yada daha seyrek adet olabilir.
Perimenopoz olarak isimlendirilen bu dönemde eğer hamile kalınmak istenmiyorsa doğum kontrolü yöntemleri kullanılmaya devam edilmelidir.
Zira bu dönemde doğurganlık henüz devam etmektedir.
8 - Menopoz
Menopoz dönemi kadınların artık yumurtlamadığı ve adet görmediği bir dönemdir. Kadının doğurganlığının öldüğü dönemdir.
Menopoza doğal yollarla girilebileceği gibi cerrahi müdahale sonucunda veya kemoterapi gibi kimyasal yollarla da girilebilir.
9 - Hamilelik
Sonunda mutlu son! Adet gecikmelerinin sebebi tabi ki hamilelik olabilir. Bunu anlamanın bir çok yolu vardır.
Eczanelerde satılan gebelik testleri ile basitçe adet gecikmesinin sebebinin gebelik olup olmadığını öğrenebilirsiniz.
İdrar ve kan ile yapılan gebelik testleri temelde vücutta hCG isimli gebelik hormonunu salgılanıp salgılanmadığını kontrol eder.
