Etiket

yüzme

"yüzme" etiketiyle ilişkili 5 yazı.

Temmuz sıcağında hem serinleyip hem form tutmak isteyenler için yüzmenin neden en dengeli antrenmanlardan biri olduğunu anlatıyoruz.

9 Temmuz 2019 3 dk okuma

Eklemleri yormadan tüm vücudu çalıştıran yüzmenin neden yaz için en akıllıca antrenmanlardan biri olduğunu anlattık.

14 Mayıs 2019 3 dk okuma

Eklem dostu, tüm vücudu çalıştıran ve sıcakta serinleten yüzme, yaz için en dengeli spor. Faydalarını ve doğru başlangıcı anlatıyoruz.

19 Haziran 2018 2 dk okuma

Deniz ve havuzu keyifli bir antrenmana çevirerek tatilde formunu koruman için pratik öneriler.

18 Temmuz 2017 2 dk okuma

Yüzmenin tüm vücudu çalıştıran, eklem dostu ve yazın keyifli bir egzersiz oluşunu birlikte ele alıyoruz.

23 Mayıs 2017 2 dk okuma