Etiket

yaz fitness

"yaz fitness" etiketiyle ilişkili 5 yazı.

Tatilde formu bozmadan ama kendini yormadan aktif kalmanın yolu, sporu eğlenceyle birleştirmekten geçiyor.

13 Ağustos 2019 3 dk okuma

Ağustos sıcağında dışarıda terlemek yerine serin bir ortamda verimli antrenman yapmanın yolları.

6 Ağustos 2019 3 dk okuma

Yaza dengeli bir vücutla girmek için karın ve sırt kaslarını birlikte çalıştıran pratik bir antrenman yaklaşımı.

21 Mayıs 2019 3 dk okuma

Parkta ya da bahçede ekipmana ihtiyaç duymadan, kendi vücut ağırlığınla formda kalmanın pratik yolları.

4 Temmuz 2017 2 dk okuma

Kumda çalışmanın bedenine kattıklarını ve sahilde güvenli, keyifli bir antrenmanı nasıl kurabileceğini anlatan pratik bir rehber.

30 Mayıs 2017 2 dk okuma