Etiket

nefes

"nefes" etiketiyle ilişkili 3 yazı.

Antrenmanda çoğu erkeğin gözden kaçırdığı nefes tekniğinin performansa katkısını ve nasıl doğru nefes alınacağını anlatıyoruz.

26 Mart 2019 3 dk okuma

Aralık ayının yoğun temposunda dengeni korumanın yolları; hediye, sofra ve plan telaşını azaltan, uykunu ve nefesini düzenleyen pratik öneriler.

3 Aralık 2018 2 dk okuma

Ağız kokusunun gerçek nedenleri ve günlük çözümleri: yakın temasın öne çıktığı bir günde nefesini temiz tutmanın pratik yolları.

19 Şubat 2018 2 dk okuma