Etiket

hafif yemek

"hafif yemek" etiketiyle ilişkili 10 yazı.

Yılbaşı sofrasını lezzetten ödün vermeden hafifletmenin yollarını, ağır tariflere sağlıklı alternatiflerle birlikte anlatıyoruz.

18 Aralık 2019 3 dk okuma

Sıcak yaz akşamlarında sindirimini yormadan tok kalmanı sağlayacak hafif ve pratik yemek fikirlerini paylaşıyoruz.

3 Temmuz 2019 3 dk okuma

Sıcakta ağır yemek istemediğinde imdadına yetişen, hem hafif hem doyurucu yazlık salata fikirleri.

5 Haziran 2019 3 dk okuma

Sıcaklar arttıkça iştahın kaçıyorsa, yaz boyunca beslenmeni dengede tutmanın pratik yollarına göz at.

22 Mayıs 2019 2 dk okuma

Sıcak günlerde mideyi yormadan doyuran, hazırlaması kolay ve serinleten hafif yemek fikirlerini mutfağına taşımanın yollarını anlatıyoruz.

8 Mayıs 2019 3 dk okuma

Hafif kalıp tok tutan yaz salataları nasıl kurulur? Protein, tahıl ve doğru yağ dengesiyle salatayı yan yemek olmaktan çıkarmanın yolları.

6 Haziran 2018 2 dk okuma

Sıcak yaz akşamlarında sindirimi rahatlatan, hafif ama doyurucu bir sofranın nasıl kurulacağını anlattık.

12 Temmuz 2017 2 dk okuma

Sıcak günlerde hem hafif hem doyurucu atıştırmalıkları seçerek enerjini dengede tutmanın pratik yolları.

5 Temmuz 2017 2 dk okuma

Sıcak günlerde ağır tabaktan kaçınıp hafif ama doyurucu yemenin pratik yollarını anlatıyoruz.

28 Haziran 2017 2 dk okuma

Yazın hafif kalmak isterken aç da kalmamak için salatayı doyurucu hale getirmenin yollarını birlikte konuşuyoruz.

24 Mayıs 2017 2 dk okuma