Etiket

dijital denge

"dijital denge" etiketiyle ilişkili 5 yazı.

Yaz aylarında ekran başında geçen vakti azaltıp hayatı dışarıda, gerçek anlarla doldurmanın sade bir yolu.

15 Haziran 2019 3 dk okuma

Ekran süresini kontrol altına almanın pratik adımları; telefonu elinden bırakamama alışkanlığını kırmak için somut öneriler.

26 Ocak 2019 3 dk okuma

Ekran bağımlılığını dengelemenin yolu. Telefonda geçirdiğin zamanı fark et, bildirimleri kıs ve günlük hayatına geri dön.

20 Ocak 2018 2 dk okuma

Ekran süreni geri kazanmak ve telefonla daha sağlıklı bir ilişki kurmak için pratik yollar.

21 Ocak 2017 2 dk okuma

Ekran süresini kontrol altına almak ve telefonla aranı sağlıklı kurmak için işe yarayan yöntemler.

24 Eylül 2016 2 dk okuma